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Ergometer-Training für Demenzkranke: Alternative zur Arzneitherapie?
Alzheimer Erkrankte werden in der Regel klassisch mit Medikamenten therapiert. Die Einnahme vieler dieser Arzneimittel führt jedoch zu unerwünschten Nebenwirkungen, wie z.B. beim Medikament Memantin,...

Warum Diäten nicht helfen und wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln können, um Fett zu verbrennen
Wenn es darum geht Gewicht zu verlieren, hilft Ihnen nichts mehr als Ihr eigener Stoffwechsel, der auf natürliche Weise Fett verbrennen kann.  Viele Diäten zwingen Ihren Stoffwechsel dazu, langsamer...

Tipps, wie man den Heißhunger nach Süßem besiegt
Süßigkeiten – diese köstlichen und wunderschönen kleinen Verlockungen, die überall wo man hingeht erhältlich sind. Wir wollen sie und wir müssen sie sofort haben! Die Versuchung lauert überall...

Welche Muskeln werden auf dem Heimtrainer-Fahrrad trainiert?
Das Heimtrainer-Fahrrad bietet nicht nur ein gutes Herz-Kreislauf-Training, sondern aktiviert auch eine Reihe von Gelenken und Muskeln des Unterkörpers. Außerdem ist es auch bei Bodybuilding...

Rückentrainer Finnlo Tricon im Test: Stärkt gezielt die Rückenmuskulatur
Der Finnlo Tricon trainiert gezielt die Rückenmuskulatur, und wie man weiß, beugt regelmäßiges Training Schäden an den Bandscheiben vor. Aber nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bein- Gesäß-...

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